O poder do riso

Esse texto foi extraído do livro “Desvendando os Segredos da Linguagem Corporal“, de Barbara e Allan Pease, 1º edição, 2005.

Por que o riso é o melhor remédio

A incorporação do riso como parte permanente da nossa personalidade atrai amigos, melhora a saúde e estende a vida. Quando rimos, todos os órgãos do nosso corpo são afetados de forma positiva. A respiração se acelera, exercitando o diafragma, o pescoço, o estomago, o rosto e os ombros. O riso aumenta a quantidade de oxigênio no sangue, o que não só ajuda nos processos de cura como melhora a circulação e expande os vasos sanguíneos próximos a superfície da pele. É por isso que as pessoas ficam com o rosto vermelho quando riem. O riso tem também o poder de diminuir os batimentos cardíacos, dilatar as artérias, estimular o apetite e queimar as calorias. É por isso que, do ponto de vista médico, uma boa risada é um grande remédio.

“Quanto mais velhos, mais sérios nos tornamos a respeito da vida. Um adulto ri, em média, 15 vezes por dia; uma criança em idade pré-escolar, 400 vezes. ”